Бестселлер «Легкий путь к стройности» известного
врача-диетолога Маргариты Королевой уже помог похудеть десяткам тысяч людей. В
долгожданном продолжении «Правила сытой стройности» раскрыты новые секреты
знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой
многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних
килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Теперь такую
возможность получают и читатели этой книги. Выполнение рекомендаций Маргариты
Королевой гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и
обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности.
Автор впервые представляет проект сбалансированного
питания «Королевский рацион», в котором одни программы способствуют снижению
массы тела, другие — препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные
результаты.
С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен
веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать
рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на
многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Кроме того, благодаря
специально подготовленному автором «счетчику калорий» вы можете самостоятельно
составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса,
но и для его удержания.
Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от
Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и
приятным!
Специальный Бонус данного издания — калькулятор
индекса массы тела, который позволит мгновенно определить отклонение личных
показателей от нормы и сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни
и правильного питания
МАРГАРИТА КОРОЛЕВА — кандидат медицинских наук,
признанный специалист в области диетологии, руководитель клиники эстетической
медицины, автор и ведущая программы «Сытые и стройные» РИА Новости. Создала
собственную методику снижения и после-дующего поддержания веса, на базе которой
провела курс лечения с положительным результатом более чем у 15 000 человек.
Еще десятки тысяч людей смогли похудеть благодаря ее бестселлеру «Легкий путь к
стройности». В новой книге «Правила сытой стройности» Маргарита Королева приводит
свою знаменитую авторскую программу сбалансированного питания «Королевский
рацион»: меню для экспресс-похудения, для обычного снижения веса и для
стабилизации массы тела. «Своей программой я давно поделилась со звездами,
успешно поддерживающими физическую
форму. Сегодня эта программа доступна и вам! Худейте на здоровье!»